عام

افضل طرق العناية بالشعر الخفيف

 

تعاني العديد من النساء والرجال من مشكلة الشعر الخفيف، وتساقط الشعر المستمر، والذي قد يهدننا بمشكلة الصلح، مما يجعلنا نبحث عن افضل طرق العناية بالشعر الخفيف والاهتمام به، من أجل زيادة تكثيف الشعر ونموه، حتى نحصل على إنبات الشعر في الأماكن الفراغة والخفيفة، لذلك جمعنا لكم مجموعة من الطرق الفعالة والأكيدة لإصلاح الشعر الخفيف والعناية به.

افضل طرق العناية بالشعر الخفيف

قد تعاني العديد من السيدات من سقوط الشعر أو تخفيفه، مما يجعلها تشعر بالخجل أمام صديقاتها أو أسرتها، ولكن توجد بعض العوامل الهامة التي يمكن أن تسبب سقوط أو خفة في الشعر:

  • عدم اتباع نظام غذائي من أكثر الطرق التي تجعل الشعر مجهد، وغير صحي وغير كثيف وحيوي.
  • فقد العناصر الهامة في الجسم، يقلل من صحة الشعر وبالتالي يساعد على تساقطه وتلفه.
  • عدم الاهتمام به بشكل صحيح، والإهمال به عن طريق تعرضه للإشاعات الفوق بنفسجية وحرقه بوسائل تنعيم الشعر.

التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة للحفاظ على الشعر

من أهم النصائح التي يمكن على كل مرأة أن تلتزم بها، هي أن تحافظ على النظام الغذائي الخاص بها، واتباع الرياضة بشكل صحي:

  • توجد في الخضروات العديد من العناصر الهامة، التي تمنع من تساقط الشعر وتزيد من تقويته وتقوي من صحة الشعر بدرجة كبيرة.
  • تحتوي الخضروات والفاكهة العديد من الفيتامينات الهامة والبروتينات التي يحتاجها الجسم، ويلجأ لها بالإضافة إلى المعادن الرئيسية التي يلزم أن يحصل عليها الجسم.
  • من أهم الخضروات التي يمكن أن يتناولها النساء هي الطماطم والجزر والبروكلي والبرتقال والليمون، بالإضافة إلى جميع أنواع المأكولات البحرية وهذه تقوم بالمحافظة على بصيلات الشعر وتحميها من التساقط.
  • قومي بالتخلص من التوتر والقلق عن طريق ممارسة الرياضة، حيث يعتبر هذه العوامل من أكثر الأشياء التي تساعد على سقوط الشعر.

اعتمدي التسريحات الفوضوية للحفاظ على بصيلات الشعر

فأن تسريحات الشعر الفوضوية تعتبر من أكثر الطرق التي تساعد على تقصف الشعر وإسقاطه، فعليك أن تتجنبي فعلها:

  • قد تسهل العديد من الأمهات والنساء بشكل عام بفعل هذه التسريحات لأنها تحتوي على شكل رائع وجميل، ولكن لن يروا الضرر الكبير التي يسببه تجاه الشعر.
  • وأن شد الشعر بكثرة يؤدي إلى تلف البصيلات وسقوطه المستمر، بالإضافة إلى إنها تسبب التهابات في فروة الرأس وضعف شديد في الشعر.
  • عليكِ أن تعتمدي التسريحات البسيطة مثل الكعكات المرتخية أو ذيل الحصان المرتخي أيضا، أو ضفائر الشعر الغير محكمة.
  • يلزم أن يتم منع جميع المواد الكيميائية، مثل الصبغات أو الكريمات أو المرطبات الخاصة بالشعر، بالإضافة إلى الوصفات المستمرة التي تقوم بها النساء على شعرهم فهذه تعتبر من أكثر الطرق التي تساعد على تلف الشعر وضرره الشديد.

عدم تسريح الشعر وهو مبتل

من أكثر الطرق الشائعة والتي تعتبر خطأ، هو تسريح الشعر وهو مبتل وهذا يساعد على تساقط الشعر بشكل أكبر، وقد يسبب العديد من المشاكل والأضرار بالشعر:

  • يمكنك أن تقومي بالانتظار قليلًا حتى يجف الشعر، ووضع مرطب قليلًا عليه ثم القيام بعمل تسريحات بسيطة.
  • قومي بتسريح الشعر بمشط واسع وليس يحتوي على أسنان متقاربة حتى لا يساعد على تساقط الشعر.
  • بعد تسريحه قومي بتركه لفترة في الهواء حتى يجف تمامًا ثم بإمكانك بعد ذلك أن تقومي بربطة.
  • عليكِ الابتعاد بشكل كامل عن جميع أنواع الاستشوار أو المكواة لأنها قد تقضي على الشعر بشكل نهائي، بالإضافة إلى انكِ يمكنك استخدام الطرق الطبيعية في الوصفات مثل الصبار والجرير.

تعرفنا على أهم وافضل طرق العناية بالشعر الخفيف، وكيفية التعامل معه، حتى ان هناك عدد كبير من الأشخاص مما يعانون من التعامل مع هذا النوع من الشعر، ولذلك تعرفنا على طرق بسيطة للعناية به وتكثيفه.

 

 

 

 

 

السابق
تجربة الإعلامية مريم الطائي مع زيت الحشيش الأصلي الأفغاني
التالي
طريقة فتح حساب تداول بخطوات بسيطة

اترك تعليقاً

عشرين + اثنان =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.